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Approfondimenti e articolI del mondo del benessere
Chi conosce lo Spine Corrector?
Febbraio 25, 2022

Lo spine corrector, detto anche half barrel o step barrel è un’altra ingegnosa invenzione del padre del metodo pilates, Joseph H. Pilates. Adattamento del più grande Ladder Barrel, questo strumento è un ottimo alleato per favorire la mobilizzazione e l’allungamento del rachide e il miglioramento della propriocezione.  Ne esistono svariate versioni: a pezzo unico, scomponibili […]