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Approfondimenti e articolI del mondo del benessere
Yoga per gli uomini: storia e benefici
Aprile 18, 2024

Lo yoga in occidente è oggi spesso associato a una pratica femminile, ma in realtà questa disciplina nasce proprio dagli e per gli uomini. Gli antichi testi, come il celebre Hatha Yoga Pradipika, erano in realtà unicamente rivolti a un pubblico maschile. Nell’indicare come eseguire determinate posizioni, ad esempio, si fa solo riferimento agli organi […]

Sempre più spesso sentiamo parlare di Fibromialgia. Si tratta di una malattia cronica che colpisce circa 1,5-2 milioni di italiani e che spesso viene diagnosticata con molto ritardo.  Tra i suoi sintomi principali troviamo picchi di dolore, tensione, alterazione dell’umore, fastidi importanti a livello muscolo-scheletrico e stanchezza. Chi è affetto da Fibromialgia, per la paura […]