workshop Archivi - Pagina 3 di 3 - HEALTH PILATES® ROMA MONTEVERDE

Appuntamenti

Febbraio 16, 2020 By Valeria

Che scopo ha? Si usano oli? Si fa da vestiti? Curiosi di provare ma non sapete cosa aspettarvi? Dissipate ogni dubbio continuando a leggere e scoprire come funziona il massaggio thailandese! Innanzitutto, si narra questa forma di massaggio sia stata codificata intorno al V secolo a.C. dal medico indiano Shivago Kumar Baj, considerato ancora oggi […]

PILATES

Aromaterapia e oli essenziali: scopriamoli insieme!

Febbraio 9, 2020 By Valeria

Lavanda, Ylang-Ylang, Eucalipto, Tea tree, Bergamotto, Limone…abbiamo tutti sentito parlare di questi oli essenziali! Ma non sono semplici fragranze: esiste una branca della fitoterapia – detta aromaterapia – che fa uso degli oli essenziali per promuovere benessere e salute. Ma cosa sono esattamente gli oli essenziali? E come funziona l’aromaterapia? Per olio essenziale si intende un […]

Appuntamenti

Mal di schiena: parliamo di sacroileite

Gennaio 30, 2020 By Valeria

Avete presente quel mal di schiena basso, leggermente laterale? La responsabile è probabilmente la vostra articolazione sacro-iliaca. La sacro iliaca è una piccola articolazione (è un’articolazione pari, per cui ne abbiamo due) che connette l’osso sacro all’osso iliaco di destra e all’osso iliaco di sinistra. Questa articolazione consta di pochissimi gradi di movimento ma quanti bastano per rendere […]

Appuntamenti

Viso: i benefici del massaggio connettivale

Gennaio 26, 2020 By Valeria

Il viso: specchio dei nostri sentimenti, emozioni, abitudini, stress, mancanza di sonno…insomma, un po’ tutto! Tutti questi elementi tendono a diventare segni permanenti sulla nostra pelle, soprattutto attorno agli occhi, agli angoli della bocca e sulla fronte. D’altronde, i muscoli del viso andrebbero allenati come tutti gli altri affinché rimangano in forma. Ecco che […]